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減肥時 塑身衣疑問

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最近在積極減肥 也努力的運動+飲食控制+塑身霜+塑身衣+輔助食品 但是我有一個很大的疑問 運動的時候適合穿塑身衣嗎 不是馬甲那種 就是有彈性的 有點像內搭 小可愛之類的 或是內搭褲 包到小腹以及大腿那種 穿著有點緊但不會喘不過氣來 那種適合穿著運動嗎? 如果不適合 需要什麼時候穿比較好呢 感謝各位美女

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