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上班好忙都沒時間運動 腰也越來越粗....

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我覺得上班都好忙 根本就沒有什麼時間可以運動 而且我的工作就是要一直坐在辦公桌 每天坐著感覺腰也越來越粗 這樣穿衣服真的很難看欸 不知道有沒有什麼簡單 然後又不用花時間的減肥方法阿?

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