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最近在學著如何控制自己的飲食 有盡量避免吃大家說的甜的或炸的 但有時候我真的很懷疑自己是不是所謂的連喝水都會胖 體重一點下降都沒有啊~而且我已經持續一個月了… 有在網路上看到什麼纖之類的東西 那算是減肥藥嗎? 還是只是一般的食品? 不知道有沒有用???
最近在學著如何控制自己的飲食 有盡量避免吃大家說的甜的或炸的 但有時候我真的很懷疑自己是不是所謂的連喝水都會胖 體重一點下降都沒有啊~而且我已經持續一個月了… 有在網路上看到什麼纖之類的東西 那算是減肥藥嗎? 還是只是一般的食品? 不知道有沒有用???
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