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最近便祕肚子好大一顆 尤其是吃完東西 超明顯 我有在運動 可是不知道為什麼會這樣 是因為我減肥有在節食嗎?? 我目前三餐主要都是以蔬果為主 早餐我都喝果汁或無糖豆漿+全麥麵包 午餐我幾乎都是水果+水煮蛋或土司 晚餐就一定是生菜沙拉~或冬粉 我蔬果吃很多 水也有在喝 為什麼會這樣 我已經吃一個禮拜了 但體重也沒變 不知道是不是因為我滿肚便便的關係~"~
最近便祕肚子好大一顆 尤其是吃完東西 超明顯 我有在運動 可是不知道為什麼會這樣 是因為我減肥有在節食嗎?? 我目前三餐主要都是以蔬果為主 早餐我都喝果汁或無糖豆漿+全麥麵包 午餐我幾乎都是水果+水煮蛋或土司 晚餐就一定是生菜沙拉~或冬粉 我蔬果吃很多 水也有在喝 為什麼會這樣 我已經吃一個禮拜了 但體重也沒變 不知道是不是因為我滿肚便便的關係~"~
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