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是否該買個膠原蛋白來吃~

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我已經是邁入25歲的輕熟女啦,皮膚狀況也不如從前了>< 開始想吃膠原蛋白這樣的美容食品!! 但爬了版上的文章看到有人說吃了會有副作用?ex:粉刺 是每個人都這樣嗎,還是有版友吃了是沒副作用的? 吃膠原蛋白皮膚真的會變好嗎,有沒有比較推薦的牌子阿?

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