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青汁 很適合不愛吃蔬菜的人和外食上班族,但是會不會不合大家的胃口就不知道了= =" 而所謂的「青汁」，也就是顏色為綠色的蔬菜汁，青汁在日本非常的紅，在日本算是健康飲料喔! 青汁可以助排便，清除掉體內的髒東西，可以有效改善便秘、淨化血液、改善肌膚。 青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、?-胡蘿蔔素，其中的食物纖維有改善便秘的功效；葉綠素則可淨化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力，可說是營養滿分的健康飲料。 我喝過大多數牌子的青汁，以口感味道和效果比較起來個人比較推優健的膠原蛋白青汁。 因為這牌子喝起來不會像他牌的青汁，菜味沒有那麼重，喝起來還甜甜的，搭配其他飲料喝味道也不錯，而且這個牌子還加入女性們最愛的膠原蛋白，這點我想可以吸引很多人吧XD。 其實青汁容易被人體吸收消化，比起吃蔬菜來的優，原因是他的分子小，植物性的膳食纖維其實是非常重要的，植物膳食纖維可以影響排泄的量。 膳食纖維還能代謝掉多餘的脂肪，宿便和脂肪不見了，帶來的好處除了甩掉多餘脂肪外，最主要是體內的宿便沒了，皮膚也理所當然的變好了，對於瘦身和美容都有 極佳的效果。尤其是現代上班族，體內的保養尤其重要，因為飲食太精緻、速食化所造成的。每天早餐喝1杯200~400C.C.的青汁豆漿，能促進腸胃蠕 動，幫助消化，排除體內宿便，可減輕體重、氣色變佳哦，能夠自然能有效的減輕體重。 便秘不一定會造成直腸癌，但是直腸癌的患者90%以上都有便秘問題，想想毒素長時間堆積在人體內能不生病嗎? 最後給給大家一個觀念，只有單純的酵素如果沒有纖維幫助是沒什麼作用的喔。
青汁 很適合不愛吃蔬菜的人和外食上班族,但是會不會不合大家的胃口就不知道了= =" 而所謂的「青汁」，也就是顏色為綠色的蔬菜汁，青汁在日本非常的紅，在日本算是健康飲料喔! 青汁可以助排便，清除掉體內的髒東西，可以有效改善便秘、淨化血液、改善肌膚。 青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、?-胡蘿蔔素，其中的食物纖維有改善便秘的功效；葉綠素則可淨化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力，可說是營養滿分的健康飲料。 我喝過大多數牌子的青汁，以口感味道和效果比較起來個人比較推優健的膠原蛋白青汁。 因為這牌子喝起來不會像他牌的青汁，菜味沒有那麼重，喝起來還甜甜的，搭配其他飲料喝味道也不錯，而且這個牌子還加入女性們最愛的膠原蛋白，這點我想可以吸引很多人吧XD。 其實青汁容易被人體吸收消化，比起吃蔬菜來的優，原因是他的分子小，植物性的膳食纖維其實是非常重要的，植物膳食纖維可以影響排泄的量。 膳食纖維還能代謝掉多餘的脂肪，宿便和脂肪不見了，帶來的好處除了甩掉多餘脂肪外，最主要是體內的宿便沒了，皮膚也理所當然的變好了，對於瘦身和美容都有 極佳的效果。尤其是現代上班族，體內的保養尤其重要，因為飲食太精緻、速食化所造成的。每天早餐喝1杯200~400C.C.的青汁豆漿，能促進腸胃蠕 動，幫助消化，排除體內宿便，可減輕體重、氣色變佳哦，能夠自然能有效的減輕體重。 便秘不一定會造成直腸癌，但是直腸癌的患者90%以上都有便秘問題，想想毒素長時間堆積在人體內能不生病嗎? 最後給給大家一個觀念，只有單純的酵素如果沒有纖維幫助是沒什麼作用的喔。
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