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大家平常很常吃青菜嗎?

September 7, 2012, 5:54 am
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好奇大家一天大約都吃多少青菜? 像我幾乎三餐都在外，自助餐本來給的青菜就不是很多了 如果是去餐廳吃的話有時候根本沒有看見什麼菜 (像拉麵 蛋包飯那種哪有什麼菜) 雖然有時候到家，家裡有水果可以吃，但還是覺得不夠 最近似乎更是出現有點像便秘的情形 該怎麼辦才好?

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