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代謝能力不好

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從小到大都是有點胖胖的 以前不太會去注意說 之前是因為大人都說還在發育 可是現在都快大學畢業了才發現根本不是這樣 自己的身體狀況也不是很好 發現到自己的代謝能力比較差 有時候還會有便秘問題 有什麼辦法可以救救我呢?

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