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對於牙醫有無法克服的恐懼... 怎麼辦??

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從小到大我一直很害怕牙醫,媽媽說是因為小時候曾經遇過牙醫失手, 不小心太用力,讓我痛到哭的關係... 雖然我已經不太記得了,但我真的很怕牙醫,聽到牙醫機器的聲音就渾身發毛... 我知道應該要定期檢查牙齒跟洗牙,可是又很害怕一直逃避> < 偏偏我的牙齒不好,當初小時候乳牙就都蛀光光,長大後還是有蛀牙 嘴巴裡根管治療的也很幾顆了 現在我自已離家,搬出來住,少了爸媽的逼迫,我更是逃避 之前已經發現有牙齒在痛,但心裡障礙加上課業忙碌 我一拖再拖....從很痛拖到不痛(不知道為什麼?應該是不可能自己好...) 該拔的智齒也還沒拔, 被男友一直唸 不敢就醫又再加了不少心理壓力...我是不是應該去看心理醫生阿... 雖然好像太小題大作,但是我真的很難克服 也很擔心自己要是再拖下去,牙齒都壞死了可要植牙 不要說我害怕...光是價錢我也負擔不起> < 智齒再不拔我也怕它蛀掉! 前幾天很扯,我和室友抱怨牙齒的問題,他竟然帶我去拜拜(!?) 還求了一些奇怪的藥粉要吃XD 當下立刻拒絕了~ 沒有批評的意思,只是我想這種方法不適合我XD 有什麼方法可以克服恐懼呢? 我的牙齒歪斜,從小到大一直被建議要做矯正,但我也始終提不起勇氣 很希望可以一鼓作氣,讓自己做完所有的治療 然後再矯正讓自己變美... (醫生說我也是因為齒列不整讓自己容易蛀牙...我也希望可以從根本治療)

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