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想要溫和的上廁所...該用哪種方法?

November 18, 2011, 1:18 am
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我最近腸胃不是很好 排便都很不順 但也不完全是便秘 因為不是上不出來 就是瘋狂的拉肚子 每次從廁所出來都搞得很不舒服="= 不知道我到底是哪理出了問題... 想問大家我現在這樣的狀況應該要怎麼改善?

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